Urządzenia i Akcesoria
Capsicum and potato tortillas with olive tapenade
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
8 portions
Składniki
Olive tapenade
-
pitted Kalamata olives50 g
-
pitted green olives50 g
-
semi sun-dried tomatoes drained1 tbsp
-
pickled capers rinsed and drained2 tsp
-
fresh basil leaves5
-
ground smoked paprika2 pinches
-
balsamic vinegar1 tsp
Tortilla
-
Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm)50 g
-
olive oil plus extra for greasing1 tbsp
-
red onion80 g
-
garlic cloves2
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 sprigs
-
water500 g
-
Ruby Lou potatoes peeled, cut into halves lengthways and cut into slices (0.5 cm)200 g
-
fresh mushrooms (opcjonalnie) cleaned and sliced40 - 60 g
-
red capsicum deseeded and cut into strips (0.5 cm)80 g
-
ground paprika½ tsp
-
sea salt to taste¼ - ½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ - ½ tsp
-
eggs6
-
full cream milk50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
481.1 mg
Białko
9.7 g
Kalorie
687.5 kJ /
164 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
3.4 g
Węglowodany
5.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30 min
Hommus
15 min
Jewelled quinoa salad
1 godz. 35 min
Spiced cauliflower pilau
20 min
Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing
1 godz.
Mushroom ragu with polenta toast
1 godz. 40 min
Lentil hotpot
12 godz. 45 min
Chilli con carne
45 min
Corn and coriander fritters with avocado tahini
1 godz. 15 min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1 godz. 50 min
Classic mushroom risotto
30 min
Risotto verde
45 min