Caril de feijão-preto

Caril de feijão-preto

4.5 32 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

azeite
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
coentros
20 g
gengibre
20 g
tomate em pedaços
350 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
sal
2 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
coentros em pó
½ c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
água
630 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz basmati
300 g
feijão-preto cozido escorrido
600 g
leite de coco
80 g
feno-grego (opcjonalnie)
1 ½ c. chá de
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 928.8 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1662.6 kJ / 397.4 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 65.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Inverno 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1 godz.

Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)

30 min

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1 godz. 30 min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2 godz.

Guisado de feijão fumegante

30 min

Lasanha de curgete e pimentos

1 godz. 15 min

Cuscuz de caldo-verde

20 min

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40 min

Caril de lulas com abóbora

30 min

Salada de quinoa, grão e caju

30 min

Bolonhesa de frutos secos

35 min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 min