Caril de feijão-preto

Caril de feijão-preto

4.5 32 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

azeite
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
coentros
20 g
gengibre
20 g
tomate em pedaços
350 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
sal
2 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
coentros em pó
½ c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
água
630 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz basmati
300 g
feijão-preto cozido escorrido
600 g
leite de coco
80 g
feno-grego (opcjonalnie)
1 ½ c. chá de
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 928.8 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1662.6 kJ / 397.4 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 65.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Inverno 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35 min

Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto

1 godz. 45 min

Massa com tomate e beringela

45 min

Empadão de batata-doce

35 min

Lasanha de curgete e pimentos

1 godz. 15 min

Caril de lentilhas

1 godz. 30 min

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40 min

Salada de frango e abacate

25 min

Salmão no forno com tomate seco

30 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1 godz. 20 min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50 min