Almôndegas com legumes

4.5 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 unidades

Składniki

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Legumes escondidos para crianças 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Muffins de maçã sem glúten

40 min

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 min

Massa trofie com pesto, presunto e cogumelos

30 min

Piza com curgete

2 godz. 40 min

Quiche de abóbora

2 godz. 5 min

Salada de frango e abacate

25 min

Piza com creme de abóbora, queijo fumado e bacon

3 godz. 50 min

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

30 min

Risoto de sardinha em lata e azeitonas

35 min

Canelones de alho-francês com quinoa e camarão

Brak ocen

Crepes de salmão

1 godz.

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 min