Almôndegas com legumes

4.6 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 unidades

Składniki

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Legumes escondidos para crianças 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 min

Caril de bacalhau e coco

25 min

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30 min

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1 godz.

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1 godz. 30 min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 min

Caril de legumes

1 godz.

Cuscuz de caldo-verde

20 min

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40 min

Bolonhesa de frutos secos

35 min