Almôndegas com legumes

4.5 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 unidades

Składniki

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Legumes escondidos para crianças 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cogumelos recheados

40 min

Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto

1 godz. 45 min

Massa com tomate e beringela

45 min

Guisado de peru com alho

45 min

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25 min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 min

Massa preguiçosa

1 godz.

Salmão no forno com tomate seco

30 min

Curgete à bolonhesa

35 min

Massa com molho beringela e tomate

45 min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 min

Almôndegas com lentilhas

4 godz.