Przejdź do głównej treści Szukaj
Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante
4.4 119 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cebola
    50 g
  • malagueta vermelha cortada em pedaços
    1
  • beringela cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    450 g
  • sal
    1 - 2 pitadas de
  • azeite
    40 g
  • alcaparras em conserva escorridas
    1 c. sopa de
  • molho de tomate
    150 g
    150 g tomate em pedaços
  • folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
    4
  • açúcar
    20 g
  • vinagre branco
    15 g
  • lentilhas cozidas escorridas
    80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 179 mg
Białko 3 g
Kalorie 724 kJ / 173 kcal
Tłuszcz 10 g
Błonnik 4.6 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa com pesto de brócolos

4.1(65)

30 Min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

4.8(20)

1 Std. 45 Min

Tártaro quente de cogumelos

5.0(9)

35 Min

Creme de castanhas e couve-flor

4.7(3)

50 Min

Sopa picante de couve-flor

4.1(13)

30 Min

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

4.0(16)

40 Min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(56)

2 Std. 50 Min

Caril de lentilhas

4.1(52)

1 Std. 30 Min

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

4.7(27)

1 Std.

Caril de vegetais e grão

4.7(31)

1 Std. 5 Min

Sopa marroquina de cenoura

4.6(28)

40 Min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1 Std. 20 Min