Urządzenia i Akcesoria
Salada de frango e abacate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 doses
Składniki
-
pepino cortado em cubos pequenos200 g
-
tomate cortado em cubos pequenos250 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos120 g
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cebola roxa cortada em cubos pequenos40 g
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água10 g
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bacon50 g
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250 g bifes de frango, cortados em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secos com papel de cozinhacoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha250 g
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abacate200 g
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dente de alho1
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coentros mais q.b. p/ guarnecer15 g
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iogurte grego natural120 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
sal1 c. chá de
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4 folhas de alface iceberg, do centro, p/ serviralface baby p/ servir4 folhas de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
810 mg
Białko
16.1 g
Kalorie
1164.7 kJ /
278.4 kcal
Tłuszcz
18.3 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Węglowodany
17.4 g
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