Urządzenia i Akcesoria
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porciones
Składniki
-
100 g de cebolla en trozos
-
100 g de zanahoria en rodajas (3 mm)
-
100 g de rama de apio en rodajas (3 mm)
-
50 g de aceite de oliva
-
40 g de puré de tomate
-
2 cditas paprika
-
400 g de agua
-
1 cda caldo en pasta
-
½ cdita sal más para sazonar
-
2 pizcas pimienta negra recién molida más para sazonar
-
1200 g de alubias enlatadas escurridas
-
4 cdas hoja de perejil fresco
-
100 g de yogur griego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
375.1 mg
Białko
23.1 g
Kalorie
2033.8 kJ /
486.1 kcal
Tłuszcz
13.7 g
Błonnik
16.7 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
70.9 g
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