Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa verde
- 300 g de tomates verdes en trozos
- 30 g de chile jalapeño fresco (en trozos, sin semillas)
- ½ - 1 diente de ajo
- 40 g de cebolla en trozos
- 2 ramitas de cilantro fresco
- 1 cucharadita de sal
Carnitas de atún
- 200 g de cebolla en trozos
- 550 g de atún fresco sin piel ni espinas, en dados de 3 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 1 hoja de laurel seca
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 1 cucharadita de mejorana seca
- 20 g de zumo de naranja
-
8
tortillas de maíz (opcjonalnie)
lub 8 tortillas de trigo (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1253 kJ / 299 kcal
- Białko
- 23.9 g
- Węglowodany
- 26.6 g
- Tłuszcz
- 10.6 g
- Błonnik
- 1.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pollo kung pao
45 Min
Toritos de marlin
25min
Nopalitos con guajillo y elote
30min
Pollo tandoor
6h 45 min
Salsa de chile de árbol seco
20 Min
Salsa verde con chipotle
20 Min
Tacos de sardinas en lata
30min
Tacos de pollo adobado
1 Std. 10 Min
Huevos benedict con aguacate y holandesa de azafrán
1小时
Pico de gallo de mango
10min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45 Min
Salsa de habanero
5 dk