Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

4.6 76 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
8 porciones

Składniki

Aderezo
  • 20 g de hojas de perejil fresco
  • 90 g de aceite de oliva
  • 55 g de vinagre de vino tinto
  • ¾ cdita de comino en polvo al gusto
  • ½ - 1 cdita de sal fina
  • ¼ cdita de pimienta negra molida
Ensalada
  • 350 g de garbanzos cocidos (ver receta)
  • 150 g de pepino con piel, sin semillas y en trozos
  • 150 g de jitomate cherry en mitades
  • 50 g de cebolla morada en rebanadas finas
  • 1 aguacate en cubos

Wartości odżywcze na 8 porciones

Kalorie 1590 kcal / 6678 kJ
Białko 36 g
Tłuszcz 113 g
Węglowodany 123 g
Błonnik 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...