Urządzenia i Akcesoria
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porciones
Składniki
-
80 g de cebolla blanca en mitades
-
1 diente de ajo pelado
-
80 g de zanahoria en trozos
-
40 g de apio en trozos
-
40 g de aceite vegetal
-
350 g de pechuga de pavo, sin piel molida
-
2 cditas de puré de jitomate
-
400 g jitomate triturado
-
1 cdita de sal
-
½ cdita de pimienta blanca molida
-
750 g de calabacita en espirales (ver tip)
-
150 g de jitomates cherry en mitades
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
40 g de aceitunas verdes deshuesadas en mitades
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
1094.5 mg
Białko
24.8 g
Kalorie
1550 kJ /
370.5 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
7.3 g
Węglowodany
17.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ensalada de arroz salvaje
35 godz.
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1 godz.
Ceviche de tomate
15 min
Cubitos de pavo en salsa de champiñones TM6
40 min
Pastel de pavo con camote
Brak ocen
Ensalada de quinoa
25 min
Pescado agridulce con arroz TM6
1 godz. 5 min
Pasta con pesto y pollo
45 min
Ensalada de ejotes navideños
1 godz. 10 min
Pasta con salmón y espinaca
40 min
Ensalada fresca de quinoa
25 min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 min