Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g de mejillones frescos limpios
- 3 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
- 2 dientes de ajo, pelados (opcjonalnie)
- 1 ramita de romero, sólo las hojas
- 1 echalot, pelado y en mitades
- 20 g de aceite vegetal
- 400 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 1 cdita de sal
- 1 - 2 pizcas de paprika
- 450 g de agua
- 4 cdas de crema (min 30% de grasa), para decorar (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1548 kJ / 370 kcal
- Białko
- 31.5 g
- Węglowodany
- 33.3 g
- Tłuszcz
- 12.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de brócoli
15 Min
Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
45 dk
Pavo en mole de frutas secas
2h
Boloñesa de avellanas
35 dk
Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)
35 dk
Sopa de poro con hojaldre
45 dk
Burrito bibimbap
45 dk
Fajitas de bacalao con crema de garbanzos
40 dk
Crema de verduras y camarones
1sa
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
50 dk
Cerdo con chilacayotes en pipián
55 dk
Crema de elote y estragón
1sa