Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g d'oignons, en quartiers
- 400 g de poivrons mélangés, en lamelles
- 250 g de tomates pelées
- 2 c. à café de paprika
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de grains de maïs en conserve
- 4 filets de merlan (150 g chacun)
- 500 g d'eau
- 450 g de pommes de terre, en quartiers
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1412 kJ / 335 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mijoté de veau au miel de lavande
1h 45min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1h 5 min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Tajine de poissons au curry
45 min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35min
Blanquette de veau et ses petits légumes
1 godz.
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 min
Osso-buco et boulgour
1h 5 min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min