Urządzenia i Akcesoria
Merlan aux poivrons et au maïs
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
150 g d'oignons en quartiers
-
400 g de poivrons mélangés, en lamelles
-
250 g de tomates pelées
-
2 c. à café de paprika
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de grains de maïs en conserve
-
4 filets de merlan (150 g chacun)
-
500 g d'eau
-
450 g de pommes de terre en quartiers
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
33 g
Kalorie
1412 kJ /
335 kcal
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
32 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35 min
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35 min
Filet mignon de porc aux herbes, sauce aux abricots et échalotes confites
47 min
Poulet rôti et légumes au cidre
1 godz. 45 min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 min
Paupiettes de veau aux petits légumes
1 godz.
Cabillaud au chorizo
35 min
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
35 min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 min