Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g d'oignons, en quartiers
- 400 g de poivrons mélangés, en lamelles
- 250 g de tomates pelées
- 2 c. à café de paprika
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de grains de maïs en conserve
- 4 filets de merlan (150 g chacun)
- 500 g d'eau
- 450 g de pommes de terre, en quartiers
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1412 kJ / 335 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 7 g
Alternatywne przepisy
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 Min
Fricassée de poulet
55 Min
Côtes de veau à la provençale
30min
Blanquette de veau et ses petits légumes
1 Std.
Tajine de poissons au curry
45min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Cabillaud au chorizo
35 Min
Poulet cacciatore et pâtes
55 Min
Saumon gratiné à la pomme
30min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Mijoté de veau au miel de lavande
1 Std. 45 Min