Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

3.9 44 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

80 g de carotte
80 g de panais
80 g de céleri branche
50 g de parmesan
120 g d'oignons rouges coupés en deux
20 g d'huile d'olive
200 g de riz spécial risotto
120 g de vin blanc
680 g d'eau
1 cube de bouillon
5 pincées de sel
5 pincées de poivre moulu
20 g de beurre mou
10 g jus de citron
600 g de filets de poisson blanc type bar, cabillaud ou merlan...
1 brin de persil frais ciselé pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 404.1 mg

Białko 39 g

Kalorie 2164.6 kJ / 517.4 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Węglowodany 50.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hiver - Découpe-Minute 8 Przepisów
Francja

Les poissons avec le Sensor 34 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Brandade de merlan à la moutarde

1 godz. 15 min

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35 min

Semoule de chou-fleur aux crevettes

15 min

Papillote de merlan et semoule de légumes

25 min

Nouilles soba aux légumes et crevettes

40 min

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2 godz. 10 min

Lasagne chèvre et courgette

1 godz.

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 min

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30 min

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1 godz.

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40 min

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

55 min