
Urządzenia i Akcesoria
Placki jaglane
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
1 porcja
Składniki
-
kaszy jaglanej50 g
-
wody1000 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia10 g
-
mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-200010 g
-
jajka2
-
miodu10 g
-
ananas, świeży (ok. 90 g), pokrojony w kostkę, do podania
-
cynamon, mielony do oprószenia
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
478.8 kcal /
2003.2 kJ
Białko
18.7 g
Tłuszcz
21.3 g
Węglowodany
52.9 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Sód
179.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min