Taboulé d'orge rose à la pistache

Taboulé d'orge rose à la pistache

4.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

60 g de pistaches, grillées, décortiquées et non salées
10 g de feuilles de persil frais
5 g de feuilles de menthe
10 g de feuilles de basilic frais
80 g d'oignon rouge coupé en deux
30 g d'huile d'olive
30 g de tahini
10 g de jus de citron fraîchement pressé
30 g de pâte de miso
2 - 3 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
200 g de betterave cuite coupée en morceaux
120 g de grains d'orge
1200 g d'eau
12 tomates cerise
200 g de concombre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 294.6 mg

Białko 7.3 g

Kalorie 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Tłuszcz 13.4 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Octobre rose 18 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti o palmo

35 min

Planche de beurre sucrée aux pommes et aux noix

45 min

Pizza végétarienne

1 godz. 40 min

Couronne feuilletée aux légumes rôtis

1 godz. 40 min

Fatayers aux épinards

1 godz. 40 min

Tahini maison

15 min

Tortilla au piment poblano et au poulet

40 min

Buddha bowl aux falafels

24 godz. 35 min

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

1 godz. 50 min

Quiche au blé complet, champignons et herbes

2 godz. 10 min

Falafels à la menthe, sauce tahini

35 min

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

1 godz.