Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g grain de maïs frais (environ 4 épis) (voir conseil), plus un supplément pour la garniture
- 250 g de tomates jaunes, coupées en deux
- 1 - 2 gousses d'ail
- 1 - 2 piments jalapeño frais égrainés, coupés en deux
- 140 g d'oignon doux, coupé en deux
- 1 citron vert, épépiné et coupé en deux
- 30 g de vinaigre blanc
- 100 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 - 1 ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- 200 g de glaçons
- 50 g de cheddar râpé, pour la finition
- feuilles de coriandre fraîche, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 1093.9 kJ / 261.5 kcal
- Białko
- 5.1 g
- Węglowodany
- 17.9 g
- Tłuszcz
- 20.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.4 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 561 mg
Alternatywne przepisy
Soupe de maïs au chorizo
15 Min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1h 5min
Salade de choucroute
15 Min
Poulet thaï et riz gluant
8sa 40 dk
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
1sa 50 dk
Mie goreng 🌶️🌶️
30 dk
Soupe froide mangue-coco
10 dk
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40 dk
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45 Min
Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais
1sa
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 dk
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
45 Min