Przejdź do głównej treści Szukaj
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
4.2 37 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 800 g di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 4 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 1 spicchio di aglio
  • 500 g di cavolo nero a listarelle
  • 400 g di acqua
  • pepe verde in grani q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 184.2 mg
Białko 37 g
Kalorie 1854.5 kJ / 306 kcal
Tłuszcz 15.8 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Di stagione 12 Przepisów
Włochy
Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

4.6(22)

45 min

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

4.5(24)

45 min

Contorno di finocchi con panure al timo

4.1(272)

35 min

Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi

3.5(2)

4 godz.

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

3.7(26)

40 min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0(75)

35 min

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

4.2(12)

1 godz.

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

4.6(301)

35 min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1(23)

40 min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

4.2(52)

40 min

Carciofi stufati

4.6(352)

30 min

Contorno di cavolo nero

4.3(117)

20 min