
Urządzenia i Akcesoria
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
chorizo peeled, sliced (5 mm)200 g
-
large raw prawns, peeled300 g
-
fresh baby spinach125 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)80 g
-
garlic cloves2
-
quick polenta (5-8 minutes cooking time)200 g
-
boiling water750 g
-
milk250 g
-
fine sea salt1 tsp
-
olive oil1 Tbsp
-
unsalted butter diced60 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
675 kcal /
2816 kJ
Białko
40 g
Tłuszcz
39 g
Węglowodany
40 g
Tłuszcz nasycony
19 g
Sód
1480 mg