Urządzenia i Akcesoria
Spinach Soup and Pea Risotto with Prawns
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
carrots peeled, cut in pieces (3 cm)100 g
-
shallots halved140 g
-
fresh parsley leaves plus extra for garnishing10 g
-
garlic cloves3
-
celery stalk cut in pieces (3 cm)80 g
-
60 g parsley root, cut in pieces (3 cm)celeriac peeled, cut in pieces (3 cm)60 g
-
olive oil30 g
-
fresh spinach leaves200 g
-
water1950 g
-
3 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled, or to taste3
-
salt1 tsp
-
300 g prawns, raw, peeled, deveined, medium sized, frozen, defrosted, patted dryprawns, raw, peeled, deveined medium sized (see tip)250 g
-
unsalted butter cut in pieces60 g
-
risotto rice (e.g. Carnaroli, Arborio), 17-18 min cooking time320 g
-
white wine50 g
-
150 g frozen green peasfresh green peas150 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
ground black pepper plus 2-3 pinches¼ tsp
-
Tortellini, ring-shaped pasta any filling150 g
-
single cream50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
979 mg
Białko
21 g
Kalorie
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Tłuszcz
27.5 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
12.5 g
Węglowodany
87.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mushroom Risotto
30 min
Quinoa Broth
35 min
Fish and Avocado Loaf
2 godz.
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1 godz. 20 min
Leftover Curry
1 godz. 10 min
Houmous Salad Dressing
5 min
Cod with Pistachio and Couscous
30 min
Spring Greens Soup with Beans
35 min
Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes
30 min
Wild Salmon Fishcakes
30 min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1 godz.
Mushroom and Spinach Risotto
55 min