Urządzenia i Akcesoria
Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
onion quartered50 g
-
carrot cut in pieces (2 cm)60 g
-
fresh mushrooms sliced80 g
-
garlic cloves2
-
celeriac cut in pieces (2 cm)500 g
-
olive oil plus extra for drizzling30 g
-
tinned lentils rinsed, drained250 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained200 g
-
rolled oats130 g
-
soy sauce20 g
-
paprika1 tsp
-
dried mixed herbs2 tsp
-
nutritional yeast flakes3 Tbsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
sweet potatoes peeled, cut in pieces (2 cm)300 g
-
shallots halved80 g
-
unsalted butter diced20 g
-
white wine, dry100 g
-
liquid vegetable stock150 g
-
broccoli florets350 g
-
water50 g
-
lime juice, freshly squeezed for drizzling
-
fresh parsley roughly chopped, for garnishing
-
gravy (opcjonalnie) for serving (see tip)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1665.1 mg
Białko
27.5 g
Kalorie
2602.1 kJ /
621.9 kcal
Tłuszcz
19.8 g
Błonnik
19 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Węglowodany
84.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1sa 45 dk
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30 dk
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1sa
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1sa 30 dk
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 dk
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30 dk
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 dk
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50 dk
Super Quick Broccoli Salad
5 dk
Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)
30 dk
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
2sa 10 dk
Mushroom Wellington
2sa 20 dk