Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
water1000 g
-
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)300 g
-
frozen baby broad beans100 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tahini30 g
-
olive oil40 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
fresh basil leaves5 g
-
fresh coriander leaf5 g
-
garlic clove2
-
fine sea salt1 tsp
-
tinned butter beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
wholemeal flour2 Tbsp
-
ground cumin1 tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
flatbreads vegan (see tip)4
-
tomatoes sliced250 g
-
rocket leaves25 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
716 mg
Białko
17 g
Kalorie
2111 kJ /
504 kcal
Tłuszcz
19 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
60 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Butterbean and Feta Burgers
1h 30min
Quick Falafel
30min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1h 30min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30min
Lentil Moussaka
3h 30min
Chickpea Pancakes
20min
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Beetroot and Halloumi Burgers
1h
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30min
Vegetable and Chickpea Tagine
50min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45min