Urządzenia i Akcesoria
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 portions
Składniki
Roasted Roots
-
red wine vinegar40 g
-
Jerusalem artichokes peeled, halved or quartered if large500 g
-
raw beetroots (approx. 4 medium), peeled, quartered500 g
-
olive oil20 g
-
water40 g
-
ground black pepper1 pinch
-
fine sea salt¼ tsp
Salsa Verde
-
cornichons drained45 g
-
fresh mint leaves5 g
-
pickled capers drained30 g
-
fresh parsley leaves15 g
-
fresh basil leaves5 g
-
olive oil65 g
-
freshly squeezed lemon juice15 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Lentils
-
garlic cloves3
-
bay leaf1
-
fresh thyme6 sprigs
-
water300 g
-
tinned chopped tomatoes200 g
-
½ tsp vegetable stock paste, homemade, (see tip)vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled (see tip)½
-
dried Puy lentils200 g
-
ground black pepper¼ tsp
-
olive oil5 g
-
red wine vinegar5 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
watercress80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
655.2 mg
Białko
18.4 g
Kalorie
2281.1 kJ /
545.2 kcal
Tłuszcz
23.4 g
Błonnik
12.5 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Węglowodany
70.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45 min
BBQ Jackfruit Burritos
45 min
Bacon and Spinach Lasagne Rolls
1 godz.
Root Veggie Gratin with Blue Cheese
1 godz. 30 min
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1 godz. 30 min
Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce
40 min
Curried Squash Galette
1 godz. 20 min
Butternut Squash and Chestnut Rolls
1 godz. 40 min
Potato Curry (Ala Hodi)
40 min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 min
Fennel Apple Salad
20 min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 godz. 15 min