Moroccan Harira Soup with Chicken

Moroccan Harira Soup with Chicken

4.5 35 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

yellow onion cut into pieces
4 oz
carrots cut into pieces
3 oz
celery cut into pieces
3 oz
olive oil
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
ground coriander
2 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
2 tsp
canned crushed tomatoes
28 oz
water
10 oz
red lentils
3 oz
harissa paste
2 oz
chicken stock paste
2 tsp
salt
½ tsp
sugar
⅛ tsp
chicken breasts, skinless, boneless cubed (1 in.)
16 oz
canned chickpeas drained
15 oz
cilantro leaves chopped, to garnish
plain yogurt
6 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 669.1 mg

Białko 29 g

Kalorie 1505.4 kJ / 359.8 kcal

Tłuszcz 9.9 g

Błonnik 10.3 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 41.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soothing Soups 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

45 min

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

25 min

Chicken Étouffée

Chicken Étouffée

1 godz. 25 min

Basic Bulgur

Basic Bulgur

35 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)

45 min

Chickpea Ratatouille

Chickpea Ratatouille

1 godz.

Curry Seafood Chowder

Curry Seafood Chowder

1 godz.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 min

Chicken and Bulgur Soup

Chicken and Bulgur Soup

40 min

Potato Curry Soup

Potato Curry Soup

35 min

Moroccan Zaalouk

Moroccan Zaalouk

1 godz. 5 min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 min