Urządzenia i Akcesoria
Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
yellow onion cut into quarters7 oz
-
garlic cloves4
-
pancetta cubed2 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
carrot diced (approx. 1 carrot)3 oz
-
tomato purée (concentrated)14 oz
-
fresh thyme, leaves only plus extra to garnish4 sprigs
-
balsamic vinegar½ oz
-
beef stock paste (see Tip)1 tbsp
-
ground beef16 oz
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
squid ink pasta (see Tip)8 oz
-
cherry tomatoes cut into halves9 oz
-
black lentils canned, drained14 oz
-
grated Parmesan cheese (opcjonalnie) to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1522.5 mg
Białko
56.5 g
Kalorie
2729.1 kJ /
649.8 kcal
Tłuszcz
27.4 g
Błonnik
17.3 g
Tłuszcz nasycony
9.8 g
Węglowodany
35.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mushroom Stir-Fry
55 min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Mussels in Turmeric and Ginger Broth
20 min
Eggplant and Lentil Salad
40 min
Japanese Ramen Noodle Soup
1 godz. 15 min
Fattoush with grilled haloumi
5 godz.
Spanish Rice
35 min
Shrimp Orzo with Peas
30 min
Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto
2 godz. 10 min
Slow Cooked Pork in Salsa Verde
5 godz. 45 min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 godz.
Bean Casserole with Fresh Tuna
40 min