Urządzenia i Akcesoria
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
3 portions
Składniki
-
3 oz smoked ham steak, cubed (see Tip)Canadian bacon3 oz
-
extra virgin olive oil divided1 oz
-
yellow onions in wedges2 oz
-
carrots cut into pieces (¼ in.)3 oz
-
soy sauce to taste½ oz
-
sugar (opcjonalnie)1 tsp
-
large eggs3
-
1 stock cube, crumbledhomemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
4 oz long-grain rice, (18-20 min cooking time)white short-grain rice (18-20 min cooking time)4 oz
-
water35 oz
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, in half moons (½ in.)4 oz
-
sesame oil (opcjonalnie) to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
614.8 mg
Białko
14.7 g
Kalorie
1463.4 kJ /
349.8 kcal
Tłuszcz
14.8 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Węglowodany
39.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Korean Barbecue Chicken with Rice
45 min
One-Pot Tomato and Mushroom Spaghetti
30 min
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55 min
Broccoli and Bacon Bites
1 godz.
Couscous with Lamb and Vegetables
50 min
Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles
45 min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35 min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 min
Vegetarian Pizza (TM6)
1 godz. 40 min
Creamy Butter Chicken
1 godz.
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 min
Ground Beef Taco Filling
25 min