Urządzenia i Akcesoria
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
3 portions
Składniki
-
3 oz smoked ham steak, cubed (see Tip)Canadian bacon3 oz
-
extra virgin olive oil divided1 oz
-
yellow onions in wedges2 oz
-
carrots cut into pieces (¼ in.)3 oz
-
soy sauce to taste½ oz
-
sugar (opcjonalnie)1 tsp
-
large eggs3
-
1 stock cube, crumbledhomemade vegetable stock base (see Tip)1 heaping tsp
-
4 oz long-grain rice, (18-20 min cooking time)white short-grain rice (18-20 min cooking time)4 oz
-
water35 oz
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, in half moons (½ in.)4 oz
-
sesame oil (opcjonalnie) to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
614.8 mg
Białko
14.7 g
Kalorie
1463.4 kJ /
349.8 kcal
Tłuszcz
14.8 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Węglowodany
39.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Creamy Butter Chicken
1 Std.
Meatballs with White Wine Mushroom Sauce
35 Min
Chicken Noodle Soup
50 Min
Shrimp & Crab Linguine
25 Min
Mushroom Fettuccine
Keine Bewertungen
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
40 Min
Japanese Ramen Noodle Soup
1 Std. 15 Min
Mini Burger Sliders
1 Std. 50 Min
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
20 Min
Cranberry Chicken Salad Sandwich
15 Min
Spicy Beef with Red Peppers
30 Min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 Min