Urządzenia i Akcesoria
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
3 portions
Składniki
-
3 oz smoked ham steak, cubed (see Tip)Canadian bacon3 oz
-
extra virgin olive oil divided1 oz
-
yellow onions in wedges2 oz
-
carrots cut into pieces (¼ in.)3 oz
-
soy sauce to taste½ oz
-
sugar (opcjonalnie)1 tsp
-
large eggs3
-
1 stock cube, crumbledhomemade vegetable stock base (see Tip)1 heaping tsp
-
4 oz long-grain rice, (18-20 min cooking time)white short-grain rice (18-20 min cooking time)4 oz
-
water35 oz
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, in half moons (½ in.)4 oz
-
sesame oil (opcjonalnie) to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
614.8 mg
Białko
14.7 g
Kalorie
1463.4 kJ /
349.8 kcal
Tłuszcz
14.8 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Węglowodany
39.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pad Thai
45min
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
45min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
40min
Herb Roasted Potatoes and Vegetables
1h
Turkey and Corn Soup
1h 5min
Holiday Stuffing
1h
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10min
Green Bean Gremolata
25min
Lemon Garlic Broccoli
20min
Cantina Salsa
5min
Chicken Shawarma Bowl
1h
Fragrant Chicken Curry
1h