Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

4.9 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

Avocado Tuna Salad

English cucumber halved lengthways
1
watercress
2 oz
red onions fermented or pickled
1 ½ oz
avocado diced, divided
8 oz
tuna, packed in water drained (5 oz ea. can)
2 cans
sunflower seeds
2 tbsp
fresh basil leaves only
3 sprigs
mint, fresh leaves only
3 sprigs
3 sprigs parsley, leaves only
extra virgin olive oil
2 oz
white vinegar
1 ½ oz
salt to taste
¼ tsp
freshly ground black pepper to taste
⅛ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 421.9 mg

Białko 23.3 g

Kalorie 1418 kJ / 338.9 kcal

Tłuszcz 24.4 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Healthy Happy Gut 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Thermomix® Cutter+ Welcome Booklet 21 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Salmon with Vegetable Sauce

25 λεπτ.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35 λεπτ.

Carrot Top Pesto

5 λεπτ.

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

20 λεπτ.

Shrimp Louie Salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

2ωρ. 35 λεπτ.

Smoked Salmon and Watercress Pesto Crostini

15 λεπτ.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 λεπτ.

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

45 λεπτ.

Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto

2ωρ. 10 λεπτ.

Cauliflower Steaks

45 λεπτ.

Persian Chicken and Rice

1ωρ. 35 λεπτ.