Urządzenia i Akcesoria
Eggplant Stacks
Przygotowanie 50 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
9 portions
Składniki
Eggplant
-
non-stick cooking spray
-
eggplant Ichiban Japanese, 27 slices (¼ in.)16 oz
-
salt for sprinkling, plus extra to season
-
garlic powder¾ tsp
-
ground black pepper to season
Cheeses
-
low-moisture mozzarella diced4 oz
-
Parmesan cheese cut into pieces1 ½ oz
-
lemon peel2 - 3 pieces
-
ricotta cheese8 oz
Sauce
-
yellow onions cut into pieces4 oz
-
carrots cut into pieces2 oz
-
red bell peppers cut into pieces2 oz
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
tomato sauce18 oz
-
salt to taste½ tsp
Assembly
-
water20 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Sód
572.1 mg
Białko
8.9 g
Kalorie
635.9 kJ /
152 kcal
Tłuszcz
9.2 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
4.7 g
Węglowodany
9.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Nourish Bowl (Diabetes)
55 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Lemon Garlic White Rice
35 min
Keto Cauliflower Stuffing
1 godz. 15 min
Heirloom Tomato Gazpacho
1 godz. 10 min
Chickpea Ratatouille
1 godz.
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 min
Falafel Waffle
40 min
Chicken and Bulgur Soup
40 min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 min
Curried Lentils
5 godz. 15 min
Spring Garden Minestrone Soup
50 min