Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Nuggets végans et sauce aux herbes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
12 pièces
Składniki
Les panures de blé et d'avoine
-
65 g de farine de blé
-
1 c. à café de poivre moulu et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine
-
1 c. à café de sel et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
200 g d'eau
-
300 g de flocons d'avoine nature
La sauce à la coriandre
-
1 pincée de curcuma en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
200 g de crème de soja
-
1 c. à café de moutarde
-
45 g de coriandre fraîche
-
10 g de jus de citron
La préparation du tofu
-
10 g de farine de blé
-
400 g de tofu ferme
-
3 cm d'huile neutre pour la cuisson
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pièce
Sód
493.8 mg
Białko
9.3 g
Kalorie
771.6 kJ /
183 kcal
Tłuszcz
6.5 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
21.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Plateau télé
20 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20 min
Pad thaï veggie
1 godz. 5 min
Bourguignon veggie au tofu et seitan
1 godz. 20 min
Boulettes végétales et sauce asiatique
1 godz. 5 min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45 min
Poke bowl végétarien
50 min
Curry au tofu fumé
40 min
Potée de haricots fumés
30 min
Tofu brouillé à l’indienne
20 min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min
Curry de pois chiches au tofu
25 min
Tartiflette au tofu fumé
1 godz. 20 min