Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 20 g de champignons déshydratés
- 2 œufs
- 200 g de pak-choï, coupé en morceaux (2 cm)
- 170 g de carottes, coupées en biseau
- 2 tiges d'oignon nouveau, émincées
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 25 g de gingembre frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de pâte de miso
- 150 g de riz complet
- 100 g de germes de soja frais
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3443.5 kJ / 823 kcal
- Białko
- 24.8 g
- Węglowodany
- 132.1 g
- Tłuszcz
- 26.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.9 g
- Błonnik
- 17.8 g
- Sód
- 857.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
45min
Soupe épicée vietnamienne
50min
Poulet grillé à la citronnelle
45min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45min
Pad thaï à la courge butternut
40min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 min
Txilindron d'agneau
1 godz. 15 min
Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️
8u.
Buns aux légumes et fromage
3h 45min
Riz noir à la mangue et au saumon
45min
Pad thaï au poulet
2 godz.
Cheese naans au curry et à la coriandre
3hod. 5min