Urządzenia i Akcesoria
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
1000 g d'eau
-
du sel
-
800 g de choux de Bruxelles
-
200 g de boulgour
-
1 citron jaune le zeste et le jus
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
½ bouquet de persil frais ciselé
-
du poivre moulu
-
50 g de noisettes concassées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
16 g
Kalorie
1790 kJ /
428 kcal
Tłuszcz
17 g
Węglowodany
46 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
1 godz.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 min
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1 godz. 30 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45 min
Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini
35 min
Gratin de pomme de terre et céleri-rave
1 godz. 10 min
Gratin de choux de Bruxelles, maïs et lardons
55 min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 min