Tikka bowl façon dahl

Tikka bowl façon dahl

2.8 26 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

1300 g d'eau
du sel
200 g de carottes en cubes
200 g de courgettes en morceaux
200 g de courge butternut en dés
2 c. à soupe de mélange d'épices type tikka massala
250 g de boisson à la noix de coco
du poivre moulu
250 g de lentilles corail
1 bouquet de coriandre fraîche ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 18 g

Kalorie 1653 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 41 g

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Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

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