Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1300 g d'eau
- du sel
- 200 g de carottes, en cubes
- 200 g de courgettes, en morceaux
- 200 g de courge butternut, en dés
- 2 c. à soupe de mélange d'épices, type tikka massala
- 250 g de boisson à la noix de coco
- du poivre moulu
- 250 g de lentilles corail
- 1 bouquet de coriandre fraîche, ciselé
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1653 kJ / 395 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 16 g
Alternatywne przepisy
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min
Curry d'aubergine
50 dk
Tajine végétarien
35 dk
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 Min
Crumble épicé de légumes
1h 15min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 Std. 5 Min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45 dk
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 dk
Dahl de pois cassés à la patate douce
13u. 25min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
Dahl de pois cassés
1 Std. 55 Min