
Urządzenia i Akcesoria
Tikka bowl façon dahl
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
-
1300 g d'eau
-
du sel
-
200 g de carottes en cubes
-
200 g de courgettes en morceaux
-
200 g de courge butternut en dés
-
2 c. à soupe de mélange d'épices type tikka massala
-
250 g de boisson à la noix de coco
-
du poivre moulu
-
250 g de lentilles corail
-
1 bouquet de coriandre fraîche ciselé
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
395 kcal /
1653 kJ
Białko
18 g
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
41 g