Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

2.3 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon en quartiers
50 g d'échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de curry en poudre
150 g de boisson à la noix de coco
1600 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
150 g d'épinards frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 22 g

Kalorie 1939 kJ / 461 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges

1 godz.

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35 min

Tikka bowl façon dahl

55 min

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

35 min

Dhal de lentilles corail

40 min

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 min

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30 min

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

40 min

Dahl de pois cassés

1 godz. 55 min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 min

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25 min