Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

2.3 33 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon en quartiers
50 g d'échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de curry en poudre
150 g de boisson à la noix de coco
1600 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
150 g d'épinards frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 22 g

Kalorie 1939 kJ / 461 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

One pot pasta aux légumes du soleil

30 Min

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

30 Min

Polenta crémeuse aux épinards

35 Min

Curry thaï aux légumes

40 Min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45 Min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25 Min

Gnocchi aux légumes et au pesto

50 Min

Mafé aux patates douces et riz

1 Std. 15 Min

Chili sin carne

1 Std. 25 Min

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

35 Min

Chili Sin Carne

30 Min

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25 Min