Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

3.9 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

8 œufs
4 blancs d'œufs
20 g de flocons d'avoine
1 pincée de poivre blanc moulu
80 g de feta
2 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches (persil, ciboulette ciselés)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 395.6 mg

Białko 21.6 g

Kalorie 1081.9 kJ / 258.6 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 6.7 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 min

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35 min

Goulasch aux lentilles et aux champignons

45 min

Curry de pois chiches, orzo et épinards

30 min

Saumon rôti au pesto de brocoli

30 min

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

1 godz. 40 min

Purée de maïs au miso

25 min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 min

Salade de lentilles aux poivrons

40 min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 min