Salade de lentilles aux poivrons

Salade de lentilles aux poivrons

4.2 58 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en deux
4 brins de persil frais équeutés
4 brins de coriandre fraîche équeutés
2 poivrons rouges taillés en fines lamelles
2 poivrons jaunes taillés en fines lamelles
le jus d'un citron jaune
20 g d'huile d'olive
240 g de lentilles blondes
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
200 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1494.8 mg

Białko 56.5 g

Kalorie 3454 kJ / 821.5 kcal

Tłuszcz 20.3 g

Błonnik 35.5 g

Tłuszcz nasycony 9.5 g

Węglowodany 85.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes healthy pour l'été 11 Przepisów
Francja

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

10 min

Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires

1 godz.

Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

35 min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1 godz.

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40 min

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

30 min

Salade de courgette aux olives et feta

15 min

La salade de Jennifer Aniston

30 min

Salade d'épeautre à la grecque

30 min

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

3 godz. 10 min

Salade de sarrasin

25 min

Salade d'aubergines et poivrons

35 min