Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

4.2 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

150 g de yaourt à la grecque
½ citron jaune non traité (le zeste et 2 c. à café de jus)
2 gousses d'ail hachées
quelques feuilles de thym frais
quelques feuille de romarin frais
sel
poivre moulu
4 pavés de cabillaud, sans peau
8 tranches de lard
250 g de boulgour
900 g d'eau
400 g de julienne de légumes surgelée
1 filet d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g

Kalorie 1927 kJ / 458 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur

45min.

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

30min.

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

35min.

Rôti de porc aux légumes - Minestrone

1hod. 30min.

Boulettes de bœuf, blettes et couscous

1hod.

Mijoté de veau au miel de lavande

1hod. 45min.

Galette de ratatouille

1hod. 30min.

Poulet chasseur revisité

2hod. 15min.

Lasagne de blanquette

2hod. 40min.

Œufs cocotte façon chakchouka

35min.

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

1hod. 30min.

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45min.