
Urządzenia i Akcesoria
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
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de yaourt à la grecque150 g
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citron jaune non traité (le zeste et 2 c. à café de jus)½
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gousses d'ail hachées2
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feuilles de thym fraisquelques
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aiguilles de romarin fraisquelques
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sel
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poivre moulu
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pavés de cabillaud, sans peau4
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de lard8 tranches
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de boulgour250 g
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d'eau900 g
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de julienne de légumes surgelée400 g
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d'huile d'olive1 filet
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
458 kcal /
1927 kJ
Białko
34 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
51 g