Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

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Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

140 g d'oignons coupés en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de paprika
500 g d'anneaux de calamar surgelés
175 g de poivrons rouges en lamelles
1 feuille de laurier
1 branche de thym frais
1 branche de romarin frais
400 g de tomates en gros morceaux
du sel
du poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1589 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 21 g

Węglowodany 33 g

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Francja

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