Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

3.2 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

250 g de quinoa gros grain
1000 g d'eau
2 oranges
1 pamplemousse
1 citron vert
4 pavés de cabillaud, sans peau
4 c. à soupe de miel
sel
poivre moulu
baies roses concassées, pour la finition

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28 g

Kalorie 1541 kJ / 365 kcal

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Porc au caramel honh shao et poêlée de chou

1h 45min

Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés

1h

Baeckeoffe revisité par Eric Guérin

2h 10min

Chou frisé à l'italienne en cocotte

1h 50min

Tajine de poissons au curry

45min

Gratin de céleri-rave, béchamel au comté

40min

Semoule de chou-fleur aux crevettes

15min

Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange

35min

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40min

Risotto au citron, artichauts et coques

1h 5min

Soupe paysanne

55min

Tarte aux asperges, ricotta et basilic

2h 30min