Wersje kompatybilne
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g de parmesan râpé
- 25 g de pecorino, râpé
- 10 g de basilic frais, et un peu pour la finition
- 1 gousse d'ail
- 20 g de pignons de pin
- 80 g de tomates séchées
- 80 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 1000 g d'eau
- 600 g de pommes de terre, en morceaux
- 3 - 4 pavés de thon
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2376 kJ / 568 kcal
- Białko
- 37 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 29 g
Alternatywne przepisy
Poulet rôti et ses légumes
1 Std. 10 Min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 min
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45 min
Bar au caviar d'aubergine
1 godz. 30 min
Saumon rôti au pesto de brocoli
30 min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50 min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 Std. 10 Min
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1 Std. 5 Min