Tajine de poissons au curry

Tajine de poissons au curry

3.0 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon en quartiers
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
2 bulbes de fenouil en quartiers
1 poivron rouge en lamelles
1 bouquet de persil frais équeuté, et un peu pour la finition
1 citron jaune le zeste et le jus
2 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de cumin en poudre
800 g d'eau
du sel
du poivre moulu
400 g de courgettes en fines rondelles
2 pavés de cabillaud, sans peau
2 pavés de saumon frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1105 kJ / 265 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 min

Cabillaud, palourdes et patate douce farcie, poires au chocolat

45 min

Veau aux carottes et au cerfeuil

1 godz. 40 min

Lotte à la provençale

50 min

Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron

1 godz.

Tajine de légumes aux fruits secs

1 godz. 15 min

Cocotte de saumon aux petits légumes

55 min

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

55 min

Merlan aux poivrons et au maïs

50 min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25 min

Jambalaya de poulet

40 min

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30 min