Saumon mariné et purée de carotte
TM6 TM5 TM31

Saumon mariné et purée de carotte

4.4 (14 ocen)

Składniki

  • ½ c. à café de graines de fenouil
  • ½ c. à café de graines de coriandre
  • 3 pincées de gros sel
  • 3 g de poivre sauvage
    lub 3 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 30 g d'huile de sésame
  • 500 g de filets de saumon frais, sans peau
  • 700 g de carottes, coupées en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 200 g de pommes de terre farineuses, coupées en cubes
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1413.8 kJ / 339.5 kcal
Białko
25.5 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcz
19.5 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Błonnik
5.8 g
Sód
679.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy