Rougail morue

Rougail morue

3.9 30 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 8795.7 mg

Białko 81.1 g

Kalorie 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 15.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Réunion lé la ! 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 min

Rougail de poisson

40 min

Gratin de morue

50 min

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

45 min

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35 min

Morue à la méditerranéenne

1 godz. 25 min

Poisson sauce coco

35 min

Seiche à la sauce tomate

1 godz. 15 min

Cari poisson

35 min

Tajine de calamar aux poivrons

45 min

Poulet à la jamaïcaine

1 godz. 40 min

Brandade de morue et persillade

50 min