Rougail morue

Rougail morue

4.2 25 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 8795.7 mg

Białko 81.1 g

Kalorie 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 15.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Réunion lé la ! 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 min

Poulet aux dattes, olives et pommes de terre

Poulet aux dattes, olives et pommes de terre

1 godz. 10 min

Tajine de lotte et de légumes au safran

Tajine de lotte et de légumes au safran

1 godz. 5 min

Mie goreng 🌶️🌶️

Mie goreng 🌶️🌶️

30 min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 min

Mijoté de veau au miel de lavande

Mijoté de veau au miel de lavande

1 godz. 45 min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 min

Cabillaud au chorizo

Cabillaud au chorizo

35 min

Saumon au sésame, crème de petits pois

Saumon au sésame, crème de petits pois

1 godz.

Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

35 min

Moussaka grecque

Moussaka grecque

1 godz. 20 min

Curry de cabillaud à la noix de coco

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 min