Rougail morue

Rougail morue

4.3 24 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 8795.7 mg

Białko 81.1 g

Kalorie 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 15.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Réunion lé la ! 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bœuf épicé aux poivrons rouges

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 min

Brandade de merlan à la moutarde

Brandade de merlan à la moutarde

1 godz. 15 min

Tajine de poissons au curry

Tajine de poissons au curry

45 min

Poulet grillé à la citronnelle

Poulet grillé à la citronnelle

45 min

Gâteau patate

Gâteau patate

2 godz.

Dauphinois de poisson aux herbes

Dauphinois de poisson aux herbes

1 godz. 20 min

Tajine de calamar aux poivrons

Tajine de calamar aux poivrons

45 min

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40 min

Morue à la méditerranéenne

Morue à la méditerranéenne

1 godz. 25 min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 min

Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

35 min

Poulet à la jamaïcaine

Poulet à la jamaïcaine

1 godz. 40 min