Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

4.9 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 porzioni

Składniki

60 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g di menta fresca
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
80 g di cipolla rossa a metà
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di salsa tahina
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
10 g di succo di limone, spremuto fresco
30 g di miso
200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
120 g di orzo perlato
1200 g di acqua
12 pomodorini
200 g di cetrioli
½ cucchiaino di sale + 2-3 pizzichi per il condimento

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 294.6 mg

Białko 7.3 g

Kalorie 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Tłuszcz 13.4 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ottobre in rosa 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1 godz.

Porridge con pomodorini e basilico

8 godz. 20 min

Feta vegan in olio aromatico

1 godz. 10 min

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30 min

Lasagnette di zucca e cavolo riccio

40 min

Insalata di grano saraceno con fave, asparagi e uova (senza glutine) (Bimby Friend)

50 min

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45 min

Involtini di sogliola con verdure all'orientale

50 min

Insalata veloce con verdure crude

15 min

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 min

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

10 min

Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe

10 min