Urządzenia i Akcesoria
Tabulè d'orzo rosa al pistacchio
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 porzioni
Składniki
-
60 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca
-
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
80 g di cipolla rossa a metà
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
30 g di salsa tahina
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
30 g di miso
-
200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
-
120 g di orzo perlato
-
1200 g di acqua
-
12 pomodorini
-
200 g di cetrioli
-
½ cucchiaino di sale + 2-3 pizzichi per il condimento
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
294.6 mg
Białko
7.3 g
Kalorie
1024.4 kJ /
244.8 kcal
Tłuszcz
13.4 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ottobre in rosa
15 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Dahl di lenticchie con spinaci
35 min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 min
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10 min
Filetto di pesce con germogli di soia in salsa piccante
Brak ocen
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1 godz.
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25 min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1 godz.
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40 min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 min
Quiche di zucca ed erbette
1 godz. 30 min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min