Urządzenia i Akcesoria
Torta salata di verdure e contorno di insalata
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 porzioni
Składniki
Torta salata di verdure
-
150 g di ceci, secchi
-
200 g di peperoni rossi a listarelle (circa 1,5 cm)
-
170 g di cipolle rosse a spicchi (3-4 cm)
-
240 - 260 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
Insalata
-
50 g di semi di sesamo
-
1 arancia, preferibilmente biologica (scorza e succo)
-
15 g di zenzero, radice fresca grattugiato
-
40 g di miele
-
1 cucchiaino di sale
-
40 g di aceto balsamico
-
80 g di olio di oliva + q.b.
-
100 g di insalata valeriana
-
150 g di rucola
-
200 g di ravanelli rossi a fette
-
300 g di mela Granny Smith a pezzi
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
986 mg
Białko
13.3 g
Kalorie
2827.3 kJ /
675.8 kcal
Tłuszcz
44.3 g
Błonnik
12.5 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
62.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Torta salata alla parmigiana di melanzane (senza glutine)
1 godz.
Torta salata con zucchine, cotto e crescenza
1 godz. 30 min
Sfogliatine di porri e finocchi al formaggio di capra
45 min
Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi
1 godz. 30 min
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2 godz. 20 min
Brunch greco (bulgur, focaccia, porrige e crema melanzane e peperoni)
1 godz. 20 min
Lasagna vegetariana
2 godz.
Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli
1 godz.
Stufato di verdure con polenta cremosa
50 min
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
3 godz.
Gnocchi di polenta con ragù di verdure
1 godz.
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 godz.