Insalata di barbabietole e lenticchie

Insalata di barbabietole e lenticchie

4.7 31 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

600 g di barbabietole rosse pelate, a pezzi
500 g di acqua
150 g di lenticchie gialle secche, spezzate
30 g di scalogno
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
90 g olio extravergine di oliva
45 g di aceto
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1067 mg

Białko 12 g

Kalorie 1653 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il meglio del mese febbraio 11 Przepisów
Włochy

Ogni giorno - Con creatività 60 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tempeh

48 godz.

Minestra di cavoletti con olio alla salvia

50 min

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1 godz.

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40 min

Insalata di cavolo rosso e cocco

20 min

Contorno di cavolo riccio al cocco

25 min

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 min

Spiedini di seitan e verdure

50 min

Insalata di cavolo al curry

50 min

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Chili di tofu (vegan)

1 godz.

Straccetti di seitan ai funghi

30 min