Insalata di barbabietole e lenticchie

Insalata di barbabietole e lenticchie

4.7 30 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

600 g di barbabietole rosse pelate, a pezzi
500 g di acqua
150 g di lenticchie gialle secche, spezzate
30 g di scalogno
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
90 g olio extravergine di oliva
45 g di aceto
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1067 mg

Białko 12 g

Kalorie 1653 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il meglio del mese febbraio 11 Przepisów
Włochy

Ogni giorno - Con creatività 60 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Melanzane piccanti e lenticchie

30 min

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

10 min

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40 min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 min

Tofu al cartoccio con verdure

40 min

Chili di tofu (vegan)

1 godz.

Insalata di lenticchie e menta

3 godz. 55 min

Paella di fagioli rossi (vegan)

55 min

Insalata di quinoa e tofu

55 min

Insalata di cavolo al curry

50 min

Cavolo rosso con semi di finocchio

40 min