Insalata di barbabietole e lenticchie

Insalata di barbabietole e lenticchie

4.7 31 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

600 g di barbabietole rosse pelate, a pezzi
500 g di acqua
150 g di lenticchie gialle secche, spezzate
30 g di scalogno
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
90 g olio extravergine di oliva
45 g di aceto
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1067 mg

Białko 12 g

Kalorie 1653 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il meglio del mese febbraio 11 Przepisów
Włochy

Ogni giorno - Con creatività 60 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di cavolo cappuccio

50min

Patate dolci con ragù vegetariano e Feta

45min

Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)

50min

Pranzo probiotico multicolor

35min

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

45min

Cavolfiore alle erbe e pinoli

1h 5min

Insalata russa di barbabietole

1h 10min

Parmigiana di sedano rapa

2h

Minestra di cavoletti con olio alla salvia

50min

Strudel verza e porri (vegan)

2h

Insalata di cavolo messicana

15min

Hummus di barbabietole

25min