Insalata di barbabietole e lenticchie

Insalata di barbabietole e lenticchie

4.7 33 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

600 g di barbabietole rosse pelate, a pezzi
500 g di acqua
150 g di lenticchie gialle secche, spezzate
30 g di scalogno
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
90 g olio extravergine di oliva
45 g di aceto
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1067 mg

Białko 12 g

Kalorie 1653 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il meglio del mese febbraio 11 Przepisów
Włochy

Ogni giorno - Con creatività 60 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30 min

Raita di carote e barbabietola

25 min

Insalata di grano saraceno con fave, asparagi e uova (senza glutine) (Bimby Friend)

50 min

Involtini di sogliola con verdure all'orientale

50 min

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 min

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25 min

Grano saraceno con funghi

25 min

Lasagnette di zucca e cavolo riccio

40 min

Involtini di pollo e porri

55 min

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

10 min

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 min

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

50 min