Five spice chicken with asparagus and pea salad

Five spice chicken with asparagus and pea salad

4.4 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

6 portions

Składniki

Five spice rub

olive oil
1 tbsp
instant granulated coffee
2 tsp
brown sugar
2 tbsp
ground allspice
2 tsp
dried oregano
2 tsp
ground paprika
2 tsp
ground black pepper
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sea salt flakes (see Tips)
1 tsp
whole chicken trussed
1400 - 1600 g

Asparagus and pea salad

extra virgin olive oil
40 g
red wine vinegar
60 g
caster sugar
2 tsp
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
¼ - ½ tsp
ground black pepper
2 pinches
water
500 g
asparagus trimmed and cut into pieces (3 cm)
2 bunches
sugar snap peas trimmed
150 g
mixed salad leaves
60 g
red onion cut into thin slices
½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 720.4 mg

Białko 50.5 g

Kalorie 2676 kJ / 637.1 kcal

Tłuszcz 44.5 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 12.1 g

Węglowodany 8.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Sensor (Getting started) 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)

20 min

Frozen yoghurt bark (Thermomix® Cutter, using modes)

6 godz. 10 min

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 min

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

24 godz. 55 min

Gwinganna biryani

25 godz. 20 min

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

6 godz. 30 min

Tomatoes with wasabi dressing

10 min

Korean barbecue pork with rice salad (MEATER+®)

40 min

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2 godz. 25 min

Butterflied chilli lemon chicken and rice

1 godz. 45 min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 min

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 min