Gratin de spirales de patate douce au poulet

Gratin de spirales de patate douce au poulet

4.1 28 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 portions

Składniki

6 c. à café d'huile de noix de coco
400 g de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de mozzarella en morceaux

250 g de cheddar, en morceaux
½ poivron rouge coupé en morceaux
1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café d'épices à chili
500 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)
½ c. à café de sel
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
150 g de haricots noirs en conserve égouttés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 875.2 mg

Białko 48.3 g

Kalorie 2460.1 kJ / 588 kcal

Tłuszcz 25.1 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 43.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le Découpe-Minute+ 15 Przepisów
Francja

Le Découpe-Spirale 30 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

45 min

Salade thon et avocat aux oignons fermentés

72 godz. 30 min

Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins

1 godz.

Boulettes de bœuf, blettes et couscous

1 godz.

One pot pasta aux légumes du soleil

30 min

Buddha bowl au poulet

1 godz.

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1 godz. 10 min

Poulet méditerranéen

2 godz. 50 min

Œufs cocotte façon chakchouka

35 min

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

55 min

Ragoût de poulet colombien

2 godz. 20 min

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2 godz. 10 min