Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
2 porcje
Składniki
Krojenie warzyw i sos
-
½ sałaty lodowej pokrojonej na kawałki, które mieszczą się w szerokiej części podajnika
-
¼ selera naciowego (2 łodygi), bez łyka
-
½ czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
¼ żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
¼ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
15 g koperku, świeżego tylko liście
-
80 g majonezu
-
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Rumienienie krewetek
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)1 ząbek czosnku
-
250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, osuszonych ręcznikiem papierowym250 g krewetek, surowych, średnich, obranych osuszonych ręcznikiem papierowym, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
sól do oprószenia
-
chili, mielone, do oprószeniasuszone płatki chili do posypania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1265.5 mg
Białko
19.4 g
Kalorie
2137.3 kJ /
510.9 kcal
Tłuszcz
43.1 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Węglowodany
12.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PRZEPISY Z AKCESORIAMI
15 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20 Min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 Std.
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40 Min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 Std.
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 Min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 Std. 40 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 Min