Urządzenia i Akcesoria
Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
800 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
250 g ryżu białego, długoziarnistego
-
500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g brokułu podzielonego na 2-3 cm różyczki
Zupa fasolkowa
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
40 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
15 g oleju
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
400 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, krojonej400 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 3 cm kawałki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżka koperku, świeżego posiekanego
Kurczak w sosie brokułowym z ryżem
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
150 g wody
-
1 łyżeczka mąki pszennej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
20 g musztardy
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1093.1 mg
Białko
43.1 g
Kalorie
3100.7 kJ /
741.1 kcal
Tłuszcz
28.4 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
14 g
Węglowodany
79.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Purée ziemniaczane z maślanką
35 min
Tarta z kiszoną kapustą i kaszanką, dip majonezowo-musztardowy
1 godz. 55 min
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe
1 godz. 35 min
Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM6, TM7)
2 godz. 10 min
Imprezowa sałatka makaronowa
1 godz.
Grillowane warzywa z serem feta
35 min
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45 min
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50 min
Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym
1 godz. 15 min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 min
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1 godz. 55 min
Drobiowa pieczeń z Varomy
1 godz. 15 min