Urządzenia i Akcesoria
Sopa fría de mango y coco
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porción
Składniki
-
2 dientes de ajo
-
20 g de jengibre en rebanadas (2 mm)
-
1 chile rojo, fresco sin pepitas, cortadas en trozos grandes, y más para decorar
-
80 g de cebolla morada reducida a la mitad
-
300 - 350 g de mango maduro en trozos
-
1 pieza de pimiento amarillo (aprox. 120 g), sin semillas, en trozos
-
40 g de mantequilla de cacahuate
-
400 g de leche de coco en lata
-
100 - 150 g de cubitos de hielo (opcjonalnie)
-
½ cdita de semillas de cilantro molidas
-
½ cdita de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta blanca molida
-
hojas de cilantro para decorar
-
nuez de la india tostada, sin sal para decorar
-
aceite de ajonjolí tostado para rociar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
368.1 mg
Białko
5.2 g
Kalorie
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Tłuszcz
16.3 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
10.5 g
Węglowodany
44.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crema de habas con chorizo y romero
45min
Yaki udon al estilo japonés
30min
Ensalada de pasta de verano
30min
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2u. 45min
Chuletas de cerdo con ensalada de manzana Al vacío
2u. 40min
Ensalada de pasta con trucha y verduras
45min
Salmón a la naranja
50min
Mejilones con albahaca, almendras y mantequilla
40min
Potaje de habas
1u. 30min
Sopa de almendra y ajo
40min
Estofado de pescado
1u. 10min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45min