Bacalao con salsa de miso y brócoli

Bacalao con salsa de miso y brócoli

3.2 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 raciones

Składniki

600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
3 dientes de ajo
60 g de pasta miso
30 g de miel
40 g de mirin
40 g salsa de soja
5 ramitas cilantro fresco
400 g de ramilletes de brócoli
350 g de agua
2 pellizcos de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1309.5 mg

Białko 37.3 g

Kalorie 1064 kJ / 254 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 18.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Descubre Thermomix® Sensor 229 Przepisów
Hiszpania

Pescados al horno 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Hamburguesa de rape y salmón

45min

Mejillones con champiñones y puerros en salsa

55min

Tartar de champiñones

20min

Pastel de pescado y marisco con velouté y salsa verde

1h 30min

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango

12h 50min

Pizza con crema de calabaza, queso ahumado y beicon

3h 50min

Espiral de lombarda y manzana

40min

Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella

1h

Pudin de pescado con aguacate

2h

Tayín de salmón con salsa ras el hanout

40min

Pizza de tomate con burrata, berenjena y calabacín

3h 45min

Pastel crujiente de puerros con salmón

45min