Przejdź do głównej treści Szukaj
Bacalao con salsa de miso y brócoli

Bacalao con salsa de miso y brócoli
3.2 13 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
  • 3 dientes de ajo
  • 60 g de pasta miso
  • 30 g de miel
  • 40 g de mirin
  • 40 g salsa de soja
  • 5 ramitas cilantro fresco
  • 400 g de ramilletes de brócoli
  • 350 g de agua
  • 2 pellizcos de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1309.5 mg
Białko 37.3 g
Kalorie 1064 kJ / 254 kcal
Tłuszcz 3.1 g
Błonnik 2.1 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 18.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Descubre Thermomix® Sensor 229 Przepisów
Hiszpania
Pescados al horno 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera

4.4(12)

1 godz. 15 min

Crema fría de pepino (Okroshka)

3.4(18)

40 min

Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones. Judías verdes y arroz de coliflor

4.2(25)

45 min

Terrina de ternera, salchichas y espinacas

3.0(3)

50 min

Guiso de conejo con puré de batatas

3.6(7)

1 godz.

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

4.3(31)

40 min

Jardinera de verduras a la menta

4.5(14)

40 min

Pastel de broccolini

4.4(5)

1 godz. 45 min

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.2(53)

45 min

Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella

4.1(18)

1 godz.

Huevos al pesto

4.4(42)

20 min

Ensalada griega de patata

4.7(34)

1 godz. 10 min