Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.1 195 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porcje

Składniki

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 753.2 mg

Białko 6.9 g

Kalorie 805.8 kJ / 192.6 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 4.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Przepisy w stylu keto 61 Przepisów
Polska

ZERO WASTE IV 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Świąteczny łosoś

35 min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 min

Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami

3 godz.

Proteinowy sernik z jabłkami

1 godz.

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20 min

Pasta marchewkowa

15 min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 min

Południowoafrykański żółty ryż

20 min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40 min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 min

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45 min